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ウォームアップ 運動理論3 強い負荷の筋トレに入る前に、準備体操をするといいです。筋肉痛や関節痛の予防になります。ウォーミ 日々の進歩 07.19 13:43
プロテイン(サプリメント) 運 ... 補助的に用いるのがベストです。牛乳に溶かして飲む粉のプロテイン(たんぱく質補給用のサプリメント)。あれは「朝食 日々の進歩 07.15 13:17
フェアな話し合い 続き 中学2年生だったときです。僕はいじめを受けていました。相手は主に女子たちでした。(稀に男子もそれに加わる)場所は学校内で、陰口(悪口)や噂話 日々の進歩 07.09 20:50
プロフィール画像にアバター顔を ... 今回は、プロフ画像が持つリスクと、その軽減・回避方法についてお話ししたいと思います。 デジタルぷらっとふぉーむ 06.29 21:19
統合失調症 就職体験談11 「就職活動のモチベーションが上がらない。だから薬の変更とかをすれば意欲がわくようになったりするのですか」僕は当時、 日々の進歩 06.27 18:19
統合失調症 就職体験談7 職場体験実習に何回か行きました。僕はそれまで「どこかの企業に採用されて、会社員として働く」という経験をしたことがなかったものですから様々な場所へ出かけて 日々の進歩 06.23 21:09
いじめ対策のコツ2 小さな反逆の一歩を踏み出すようにしましょう。人間関係の次元でです。いじめを受けている時期に、被害者は「大きく爆発するか、じっとして耐えるか」の極端な二択に縛られることがしばしばあります。ここで 日々の進歩 06.17 14:24
いじめ対策のコツ1 人として尊敬されるような、立派な存在になりましょう。いじめをする加害者たちが「近寄りがたい」と感じるような人間になることを目指してください。 日々の進歩 06.16 11:15
統合失調症 就職体験談4 そろそろあなたはデイケアを卒業して、次のステップに進むときだ」「僕らもあなたの背中を押す時期に来ている」僕の所属するデイケアの担当者から言われた言葉です。デイケアに通い始めて3 日々の進歩 06.13 19:24
統合失調症 就職体験談1 僕は精神科デイケアに通い始めました。ここから物語をスタートさせます。僕は親の都合で「A病院」から「B病院」へ 日々の進歩 06.10 22:28
スイミングスクールのたとえ 対人恐怖症というのは厄介な病気です。その大きな理由の一つに「医師と面談(診察。顔を合わせて直接向き合う)することを恐れてしまう」という特徴があります。 日々の進歩 06.08 16:50
ネットに公開する画像から余計な ... 今回は、スマートフォンやタブレットのアプリを使って、画像にぼかしを施す方法についてお話しします。 デジタルぷらっとふぉーむ 06.08 09:05
統合失調症の原因5 解釈の一つであり、過剰に理論をそこに持っていくのはやりすぎだと思います。統合失調症の原因は脳内の神経伝達物質 日々の進歩 05.27 23:22
統合失調症の原因1 不適切な養育環境です。「親や身内から虐待を受けた」というシンプルなパターンも統合失調症の発症因子となりますし、「些細なことですぐに腹を立て、大声で叱り子供であるあ 日々の進歩 05.20 12:53
英語読解のずれ 英語には前後の文脈を読まないとニュアンスが変わる表現があります。「No,thank you(ノーセンキュー)」もその一つです。僕はこ 日々の進歩 05.13 21:45
ネットに公開する画像から余計な ... パソコンを使った画像のぼかし方についてお話しします。 デジタルぷらっとふぉーむ 05.11 15:09
リコーダー(笛)のテスト 僕は高校入学時(高校1年生4月時点)「サッカー部でレギュラーになりたい」等の強い思いを持っていました。また幼稚園時代からピアノの先生のレッスンに通い続けていたため、 日々の進歩 05.09 22:34
だんご3兄弟 次男 僕は「だんご3兄弟」の次男のフレーズが嫌でした。長男が弟思いで三男が兄思い。そして次男が「自分が一番 日々の進歩 05.05 05:44
ネットに公開する画像から位置情 ... 今回は、撮影後の画像からExif情報そのものを削除する方法についてお話しします。 デジタルぷらっとふぉーむ 04.22 14:33
統合失調症 理解3 あなたは正義になれます。統合失調症を正しく知ることができれば。この世の中には「偽善(本当ではない善)」があふれています。また「無知 日々の進歩 04.19 17:04
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